TID OG STED
Holmenkollen torsdag 29. august. Første start 18:00, se ellers kjøreplan lenger ned.
UTSTYR
Husk at som tidligere er hjelm og briller påkrevd. Heldekkende klær er også å anbefale. Staver er en fordel. Det er nå mulig å få kjøpt trinser med 30mm diameter slik regelverket beskriver, vi oppfordrer til at alle bruker disse.
Rennski deles ut ved inngang til start. Urangerte, dvs 2015 og 2016, kan bruke egne ski i konkurransen, hvis de ønsker det. Hansker er også anbefalt.
RULLESKI
Alle som deltar, går på utlånsski i konkurransen, SKATE. Det gir like forhold for alle. Vi bruker Swenor skate ski. Merk at du bruker egne ski til oppvarming.
- · Yngste klasser, 2015 og 2016, som er urangerte er det tillatt å gå på egne ski.
- · Mellomklasser med 2013-2014, går på uklånski, Swenor junior.
- · Eldre klasser, fom årskull 2012, går på Swenor voksenski.
OPPVARMING
Oppvarming på joggesko eller på egne ski i løypene mot Midtstubakken og Gratishaugen. Rett før start sluses utøver inn i egen «oppvarming sone», uten foreldre. Dette er kort tid før start. Her venter man på å bli ropt opp og vist vei til egen start.
STARTNUMMER og henting
Startnummer hentes inne i pressehuset der vi har kiosk.
Alle mottar startnummer og brikke. Brikke skal festet på hjelmen, begge sider. Startnummeret og brikken gjelder KUN for renn I. Nytt startnummer til neste renn på Lillomarka.
STARTLISTER
Startlister kommer torsdag formiddag på ORC web og hos EQ timing.
KJØREPLAN
NB: Rekkefølge: gutter først så jenter, bortsett fra 15/16 der er jenter først
NB: Kjøreplan er foreløpig og små justeringer kan komme. Startlister vil komme i EQ timing torsdag formiddag.
| Ant. | ||||||
| Pause | Start | Slutt | runder | Løype | ||
| Mix Para | 17.45.00 | 17.45.00 | 1 | kort | ||
| Pause | 17.47.20 | 18.00.00 | ||||
| 2016 | GJ9 | 18.00.00 | 18.01.20 | 1 | kort | |
| 2015 | GJ10 | 18.02.40 | 18.07.40 | 1 | kort | |
| Pause | 10. min | 18.09.00 | 18.19.00 | |||
| 2014 | GJ11 | 18.20.20 | 18.30.00 | 2 | kort | |
| 2013 | GJ12 | 18.31.20 | 18.41.20 | 2 | kort | |
| Pause | 10. min | 18.42.40 | 18.52.40 | |||
| 2012 | GJ13 | 18.54.00 | 19.10.00 | 1 | lang | |
| 2011 | GJ14 | 19.11.20 | 19.26.40 | 1 | lang | |
| Pause | 5. min | 19.28.00 | 19.33.00 | |||
| 2010 | GJ15 | 19.34.20 | 19.51.20 | 2 | lang | |
| 2009 | GJ16 | 19.52.40 | 20.13.00 | 2 | lang |
START
Barneteam med 2016 kullet har første start kl. 18:00. Vi holder jevnt tempo gjennom rennet.
MÅLGANG
Når løpere kommer i mål får de bistand av en glad dugnadsgjeng til å ta av rulleskiene. Deretter leveres skiene til skifrakt (fraktes til start). Alle får medalje ved målgang
LØPEDRIKKE
Det serveres løpedrikke ved målgang.
PERMIERING
Premie i mål til alle. Deretter premiering av de tre beste i rangerte klasser OG utrekkspremier i alle klasser. Denne premieringen skjer inne på pressehuset, der kiosken er.
Etter siste renn vil det også være premiering av sammenlagtvinnere i alle rangerte klasser.
PARKERING
Vi inviterer alle til PARKERINGSLOTTERI Vipps kr. 70,- til 852014(LYN SKI) og bli med i trekningen av to slipekort på Bull Ski & Kajakk. Velg parkering i handlekruven. Her deler vi også ut et lodd – som fort kan bli vinnerlodd 🙂 Vi trekker de heldige vinnerne fredag. Vinnere annonseres på FB til Oslo Rulleskicup.
LØYPER
Løypekart finner dere på nett: https://oslorulleskicup.no/kart/ Det er ulike løyper for de ulike kullene. Vær snill å se nøye på dette i forkant av rennet. Vi henger også opp plakater med løyper på egnede steder.
RESULTATER
Resultater finner dere på EQ.
KIOSK
Vi inviterer til glad og enkel kafe i pressehuset. Kaffe, brus, pølser, vafler og kaker. Velkommen!
LISENS
Utøvere som har fylt 13 år og ikke har gyldig skilisens er pliktig til å tegne engangslisens. Dette koster kr. 63,- Dette kan ordnes via siden til NSF/bruk appen: Lisensperioden til NSF for sesongen starter 1. oktober og varer til 30. september året etter. Hadde du lisens siste skisesong, varer den gjennom alle tre renn i rulleskicupen. QR kode for engangslisens:
Velkommen til renn – vi gleder oss!
Hilsen LYN SKI